Desde Novembro que comecei a treinar no Fitness Hut

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Olá Maltinha! Desde Novembro que comecei a treinar no Fitness Hut, para o Desafio Voltar a Caber nas Calças! Verdade seja dita que não tenho tido muito tempo para correr na rua, mas sempre que posso dou um salto ao…

Quais as melhores tênis que existem no mercado para mim

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Olá Maltinha, Vamos correr? Sim bora! Mas que tênis escolher? Quais os melhores tênis que existem no mercado para mim? Partilho contigo 3 escolhas de Tênis para quem quer começar a correr pela primeira vez! Atenção! É muito importante perceberes…

Duas Receitas com Aveia ate 8€ para 10 pessoas

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Olá Maltinha Hoje partilho com vocês Duas Receitas com Aveia ate 8€ para 10 pessoas. No início do mês de Novembro comecei o Desafio Voltar a Caber Nas Calças e desde então a minha vida alimentar tem estado a mudar…

Onde Correr em Lisboa

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Olá Maltinha Onde Correr em Lisboa? Desde o início de Novembro que lancei o desafio Voltar a Caber Nas Calças, com o objectivo de perder peso e sentir-me mais confiante e confortável com o meu corpo. Hoje partilho com vocês…

Fitness Hut O dia 1 do Voltar a Caber Nas Calças

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Olá Maltinha! Fitness Hut O dia 1 do Voltar a Caber Nas Calças! Está a dado o primeiro passos nesta longa caminhada de 365 dias para atingir os objetivos ou seja #voltaracabernascalças Hoje partilho com vocês tudo sobre o meu…

Um dia de Detox

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Olá Maltinha,   Hoje partilho com vocês o vídeo de Um dia de Detox. É simples, os sumos detox são bons, fáceis de beber e podes levar contigo para onde fores. Como fazer sumos Detox em casa? Não vais precisar…