Receita de Seitan Fácil

Receita de Seitan Fácil

Malta, partilho com vocês uma receita de Seitan fácil e rápida de fazer. Eu estou a mudar a minha alimentação aos poucos e deixar de comer carne. Sim…. quero deixar de comer carne na totalidade até ao fim do ano. Então…

A minha luta contra o maldito peso! #1

A minha luta contra o maldito peso! #1

Olá Maltinha! Hoje quero partilhar com vocês um pouco da minha frustração… A minha luta contra o maldito peso!! Sim esse bicho que entra na nossa vida e demora a sair!! Socorroooo!.. Desde de Novembro que ando na luta contra…

Alimentação pré e pós-treino por menos de 8 euros

Alimentação pré e pós-treino por menos de 8 euros

Hello Maltinha 😀   Alimentação pré e pós-treino por menos de 8 euros, é um segredo, que quero partilhar com vocês. Desde que comecei a treinar com o Ruben e que sou seguido pela Mafalda, que tenho alterado um pouco…

Detox pós Páscoa

Detox pós Páscoa

Detox pós Páscoa Depois dos ovinhos de chocolate e das amêndoas custa muito mais voltar a uma alimentação saudável. Para conseguirmos retomar o foco podemos seguir alguns passos importantes e devemos manter muita disciplina nas nossas escolhas alimentares para evitarmos…

Comer Bolo de chocolate ajuda a perder peso

Comer Bolo de chocolate ajuda a perder peso

Hello Maltinha   Parece mentira mas não é. Comer Bolo de chocolate ajuda a perder peso. Está comprovado cientificamente que, se comeres bolo com chocolate ao pequeno-almoço podes perder peso.   Um estudo diz que “a manhã é a altura…

Brownies De Cacau

Brownies De Cacau

Hello Maltinha Vamos falar de doces? Mais precisamente de Brownies De Cacau HAHAH! Sim este artigo é dedicado à melhor altura do ano, a Páscoa 😀 Dei um salto ao blog da minha querida Mafalda do loveat e descobri esta…