Dicas Para Combater o Excesso De Calor

Hello Malta!

 

As temperaturas estão a aumentar e nós a tentar arranjar troques para ficar mais frescos e não andar a “assar” com o calor que se tem feito sentir.

 

Então reuni para vocês dicas para combater o excesso de calor 😃

 

Dicas:

– Procura andar sempre em ambientes frescos e se der não andes na tua entre as 11:00H e as 18:00H.

 

– Dorme com as portas e as janelas abertas, assim consegues criar uma corrente de ar que vai baixar a temperatura em tua casa.

 

– Água, muitaaaa muitaaa água!

 

– Se não gostas de água, sumos naturais com gelo e nada de álcool ok?

 

– Exercício físico nem pensar! Só se for às 6:00H da manhã!

 

E claro o mais importante de tudo, protetor solar malta ok?

 

Espero ter ajudado.

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